多长时间连续驾驶算疲劳驾驶？

连续驾驶机动车超过 4 小时未停车休息或者停车休息时间少于 20 分钟就算疲劳驾驶。这是我国法律法规明确规定的判定标准。

疲劳驾驶危害极大，驾驶人疲劳时判断力下降、反应迟钝，操作失误增加，处于轻微疲劳时会换挡不及时、不准确，中度疲劳时操作动作呆滞，甚至会忘记操作，重度疲劳时可能下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力，导致交通事故发生。

为避免疲劳驾驶，要提前安排行程，设定途中休息点。通过导航软件了解沿途休息服务区分布情况，每 200 - 300km 寻找一个休息区，夜间驾驶最好缩短休息点距离，同时根据爱车续航能力进行加油、充电规划，并将预先选择好的地点设置为导航线路的“途经点”。

能找到有驾照的家人、朋友共同驾车是最好的，这样可以定期换人驾驶，缩短单人单次驾驶时间。

如果被查实疲劳驾驶，会面临罚款 200 元，驾驶证扣 3 分。如果驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆疲劳驾驶，驾驶证记 12 分；驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆以外的机动车疲劳驾驶，驾驶证记 6 分。若因疲劳驾驶导致交通事故并造成重大损失，涉事驾驶者还可能要面临刑事责任。

总之，为了自身和他人的安全，一定要避免疲劳驾驶。