开车遇到突发情况怎样才能不紧张？

开车遇到突发情况要不紧张，需从多方面着手。首先要在开车前做好充分准备，熟悉车辆操作性能、规划好路线，让自己心里有底；同时调整好心态，进行深呼吸等放松身体，保持冷静自信。行驶过程中，保持适中车速、集中注意力，还可听些舒缓音乐。当经验积累足够多，应对突发情况自然就能从容不迫，做到冷静处理。

除了上述提到的要点，熟悉车辆性能、操作和制动系统是极其重要的。了解车辆就如同了解自己的伙伴，只有对它的脾气秉性了如指掌，在遇到突发情况时，才能更好地做出反应。比如，清楚知道刹车的灵敏度，在需要紧急制动时，就能果断且精准地操作。

提前规划行驶路线也不容忽视。提前知晓要经过的路段、路口情况，心里有了预判，遇到交通拥堵、道路施工等突发状况时，就不会手忙脚乱。如果没有提前规划，突然面临路线变更，很容易陷入紧张无措的状态。

保持良好的驾驶习惯和姿势也有助于缓解紧张。调整好座椅，让自己处于舒适的位置，视野良好，身体也能放松。在驾驶过程中，要集中注意力在驾驶任务上，避免分心。不要一心二用，比如不要在开车时频繁看手机或者与车内乘客进行激烈争论。

另外，多开车积累驾驶经验是硬道理。随着驾驶里程的增加，对各种路况和突发情况的应对能力也会逐渐提升。可以先在车流量较少、路况简单的区域练习，慢慢过渡到复杂路段。

总之，开车遇到突发情况不紧张，需要我们在日常驾驶中不断积累和完善。做好充分准备、保持良好心态、熟悉车辆和路况、积累丰富经验，这些因素相互配合，才能让我们在面对突发状况时镇定自若，安全驾驶。