在车里睡一夜不开窗真的会有生命危险吗？

在车里睡一夜不开窗是否有生命危险，关键取决于汽车发动机是否处于运行状态。若发动机完全熄灭，车身缝隙可实现空气交换，氧气能持续进入、二氧化碳也能排出，通常不会危及生命；但如果发动机未完全熄火，运行产生的一氧化碳等有害气体会渗入车内，加上密闭环境下氧气逐渐消耗，有害气体浓度升高，可能引发窒息或中毒，严重时危及生命。此外，即便发动机熄火，现代车辆密封性提升也可能导致空气流通减缓，若长时间停留仍需注意通风。因此，在车内过夜时，务必确认发动机完全关闭，条件允许时可留车窗缝隙，以保障空气流通与自身安全。

在车内过夜时，除了发动机状态，车辆停放环境同样需要重点关注。理想的停放位置应选择空旷且通风良好的区域，避免停在地下车库、密闭隧道等空气流动性差的场所。这些区域本身空气循环较弱，若车辆密封性较强，即使发动机熄火，也可能因空气交换效率降低导致车内二氧化碳浓度缓慢上升，尤其在多人同时留在车内时，呼吸产生的二氧化碳总量增加，风险会进一步提升。

对于新车而言，车内过夜的风险还需考虑内饰释放的挥发性物质。新车内饰使用的皮革、塑料、粘合剂等材料，会在一定时间内释放甲醛、苯等有害气体。若在密闭状态下长时间停留，这些气体无法及时扩散，可能刺激呼吸道黏膜，引发头晕、恶心等不适症状。因此，新车用户应尽量避免在车内过夜，若确有需要，需提前做好通风散味，并在过夜时保持车窗缝隙，降低有害气体浓度。

从睡眠健康角度来看，车内空间相对狭小，座椅设计更偏向支撑性而非舒适性，长时间躺卧易导致肌肉酸痛、颈椎不适，影响睡眠质量。若因特殊情况必须在车内过夜，建议准备柔软的靠垫或折叠床改善躺卧体验，同时控制过夜时长，尽量不超过2小时。若需要长时间休息，优先选择酒店等专业住宿场所，既能保障睡眠质量，也能避免潜在的健康风险。

总结来说，在车内过夜的安全性需综合发动机状态、车辆密封性、停放环境等多方面因素判断。无论何种情况，保持警惕并做好通风措施都是关键。若能提前规划住宿方案，尽量避免在车内过夜，既能降低健康风险，也能让身体得到更充分的休息，为次日的行程储备精力。