科目二考试前紧张怎么办？

科目二考试前紧张是很常见的，别担心，有办法解决。

首先，要明白紧张是正常的，适当紧张还能让注意力更集中。平常训练做到每把必过，心里有底就不慌。

树立必过的信心，多给自己积极暗示，比如“我能行，我一定能过”。

准备些风油精之类能镇静的东西，或者上网找缓解紧张的药。

针对薄弱环节多练习，增强信心提高通过率。多回忆教练教的驾驶技巧，能消除部分紧张。

提醒自己考不过还有机会，减轻心理负担。

考前做舒缓情绪的动作，像揉眼睛、深呼吸、按摩头顶、放松身体。转移注意力，别只想着考试结果，掐掐大腿、咬咬手臂，用疼痛转移注意力也行。

另外，上车别急着起步，先系好安全带，调好座椅和后视镜，倒车入库前还有调试机会。

记住这些，轻松应对科目二考试。