我去年底换的,重力换法,但是准备了2瓶油做清洁用,就是先重力放干,然后灌入新油,挂档运行5分钟,充分搅匀之后,再放掉,再灌入新油。之前换挡偶尔有点顿挫,换完之后顿挫全无。另外就是这个变速箱油其实严格意义上讲没有更换周期,所以官方也只是说检查,没有明确更换时间,变速箱油完全在封闭环境下运行,温度也不高,油是非常稳定的,这点差异于发动机油!如果担心的10万公里换也没问题,一直开着没问题的,也没有必要换!所以车主自己根据情况选择是不是更换咯。另外补充一句,宝马的ZF8速变速器,官方明确写明了是不需要更换变速箱油的,论坛里有人不信官方的,偏去提前换了油,换完之后反而出问题了!市面上买到的油,不一定就能比出厂的时候灌装的油品质好!