学开车时晕车怎么办

学开车时晕车，可以通过调整呼吸和心态、选择合适座位、注意饮食、使用药物、分散注意力、及时停车休息等方法来缓解。

学开车晕车，首先要调整呼吸和心态。深呼吸能让身体和精神放松，减轻晕车带来的不适。选择座位也很关键，视野开阔、通风良好的位置，比如副驾驶，能减少晕车几率。同时，练车前后的饮食也不容忽视，既不能过饱或过饥，也不要吃油腻、辛辣、刺激性食物。若晕车严重，可按医嘱提前服用晕车药，提前做好预防。练车过程中，通过与教练交流、听音乐等方式分散注意力，也能在一定程度上缓解晕车症状。要是感到不适，一定要及时停车休息，下车呼吸新鲜空气，让身体恢复。

总之，学开车晕车不用过于担心，通过上述多种方法的综合运用，能有效缓解晕车症状，让学车过程更加顺利。