开车时为什么会总是感到困倦

开车时总是感到困倦，主要是环境、生理、心理以及疾病等多方面因素共同作用的结果。

从环境因素来看，长时间驾驶会让感官器官疲惫不堪，特别是高速公路上景色单调，夜间光线昏暗，这些都会极大增加眼部疲劳，进而使人产生困意。

生理方面，生物钟在下午和深夜时段容易使人困倦。另外，糖分摄入过多也可能引发疲劳感。同时，开车前过度用脑，大脑缺氧，或者开车时过度紧张，大脑耗氧量增加，都可能导致发困。

心理因素也不容小觑，驾驶压力和焦虑会使人感到疲劳。若驾驶前就处于疲劳、压力大的状态，那么开车时就更容易产生困意。

疾病同样可能导致开车犯困。比如神经衰弱、椎动脉型颈椎病，还有慢性疾病如糖尿病、贫血、高血压等，或者服用某些药物如抗精神病药、镇静剂等，都可能致使身体机能下降而犯困。

开车总是犯困是多种因素交织的结果，了解这些原因后，我们在日常生活中就应加以注意，尽量避免这些情况，保障驾驶安全 。