开车时眼睛干涩疲劳怎么办

开车时眼睛干涩疲劳，可通过停车休息、按摩热敷、合理使用眼药水等方法来缓解 。

当眼睛出现干涩疲劳时，应及时将车停在安全地带，闭眼休息片刻，让眼睛得到放松。这是缓解疲劳的基础，能有效减轻眼睛的负担。之后可以进行眼部按摩，轻轻转动眼球，按摩眼睛周围的穴位，促进眼部血液循环，改善疲劳状态。条件允许的话，还能用温热的湿布敷眼，进一步放松眼部肌肉，缓解干涩。

行车过程中也有一些注意事项。适时变换视线，不要长时间盯着一个地方，调整视觉焦点，避免眼睛过度聚焦。同时要保持车内空气流通，避免长时间待在空调车内，因为空调环境易使空气干燥，加重眼睛干涩。若经过上述处理后，眼睛干涩疲劳的症状仍未缓解甚至加重，建议及时就医，在医生的指导下使用眼药水进行治疗。

开车时眼睛的状态关乎行车安全，出现干涩疲劳不可忽视。通过合理的休息、护理以及必要的医疗干预，能让眼睛保持良好状态，确保驾驶过程的安全与舒适。