晕车怎么办

晕车可通过转移注意力、服用药物、手术治疗、穴位按压以及食用薄荷等多种方式缓解。

当晕车症状较轻时，深呼吸、与他人愉快聊天、调整座位仰躺、眺望远方静止物体或注视地平线等转移注意力的方法能发挥作用。同时，选择靠前排且靠窗的位置，避免坐后排颠簸，也有助于减轻晕车感。乘车前要注意饮食，不宜空腹也不能吃太饱，还可喝加温水的醋。

若症状无法缓解，咨询医师后服用茶苯海明、眩晕停、乘晕宁、苯海拉明片、异丙嗪、胃复安等药物会有效果。晕车严重影响正常生活的，则可考虑通过前庭神经切除术治疗。此外，按摩内关穴、合谷穴等穴位，将新鲜姜片拿在手中闻或贴在肚脐上，把风油精涂抹于太阳穴或者风池穴，对部分患者也能起到缓解作用。日常还可通过做些摇摆、旋转方式的运动锻炼来改善晕车情况。

晕车的应对方法多样，可根据自身晕车的程度和实际情况灵活选择合适的方式来缓解不适 。