开车时怎样才能不感到困倦

开车时想要不感到困倦，需要从多方面着手，保证充足睡眠、调整车内环境、采用提神方法等都很重要 。

保证充足睡眠是基础。开车前一晚若休息不足，第二天驾车时极易犯困。只有让身体得到充分休息，大脑才能保持清醒，应对驾驶中的各种状况。

调整车内环境也不容忽视。调低车内温度并使用外循环，能让新鲜空气进入车内，避免因缺氧导致困倦。适度开窗透气，让冷空气刺激身体，也可提神醒脑。

多种提神方法能助力保持清醒。涂抹清凉油或风油精，其刺激性气味可刺激大脑；听节奏感强的音乐，跟着节奏摇摆，能驱散困意；与同行朋友聊天，活跃思维。还可在安全区域停车，适度休息，让身体和大脑放松一下。

开车时不困倦要综合多方面措施。从睡眠、环境到提神方法，每一个环节都做好，才能保障驾驶过程中的清醒与安全。